幹細胞告訴我們保養身體應該從保養細胞開始

衰老是成年人體的形態、結構、生理功能，隨著時間消逝漸漸衰退，甚至死亡的現象。人體衰老的特征可分爲外部特征、內部特征和功能特征。

衰老的外部特征：主要有脊柱彎曲；行動遲緩；皮膚鬆弛、皺縮、顔色變深、出現老年斑（脂褐素沈澱所緻）；頭髮變白、稀少、個別出現禿頂；牙齒鬆動、脫落等。

衰老的內部特征：主要有大腦萎縮；骨骼鬆弛、變脆；肌肉萎縮；肺萎縮、容量降低；肝萎縮、解毒能力下降；腎萎縮，排泄尿量減少；血管硬化，心排血量減少等。

衰老的功能特征：主要有關節僵硬；感官失靈；耳聾眼花；記憶力減退；代謝率降低；精力不足；性欲低等。壹旦出現這些特征，就應該警惕自己的身體已經開始衰退。

研究發現，並不是到了壹定年齡，必然會出現衰老特征。壹些先天性遺傳因素和後天性環境因素，會影響衰老特征出現的時間和多少。

科學屆認爲的衰老兩個根本原因

1.幹細胞的老化

幹細胞的老化導緻人體無法及時更新受損或死亡的細胞。

2.免疫細胞的老化

免疫細胞的老化會導緻身體無法及時清理體內老化和死亡的細胞，最終導緻這些情況在體內積累，表現爲外觀和器官的老化。

此外，如果細胞不健康，人就會生病。美國紐約時報暢銷書《選擇健康》曾提出，200年來最重要的醫學發現“人類隻生壹種病”——細胞障礙。無論是感冒，還是憂鬱症，或是癌症，所有的病症都是細胞障礙所引起的。

疾病康複就是要修複受損的細胞，更替死亡的細胞。延緩衰老、促進康複的辦法就是恢複細胞的功能，提高細胞的再生能力。

這就是爲什麽營養和醫學工作者、生物學家都要去學習、研究細胞的根本原因。隻有掌握了細胞的生命和活動規律才能戰勝疾病，延緩衰老。

細胞壹旦出現損失，則會引起各種炎症、疾病、衰老甚至死亡。

細胞損傷的階段可分爲——

（1）細胞功能障礙（亞健康）

（2）組織局部受損（潰瘍、炎症）

（3）器官功能衰退（糖尿病、尿毒症、高血壓、心臟病等疾病）

哪個器官的細胞不正常了，哪個器官就會生病。

治療疾病就是要修複受損的細胞，更替死亡的細胞。

延緩衰老、促進康複的辦法就是恢複細胞的功能，提高細胞的再生能力。

幹細胞：促進細胞恢複的動力之泉

幹細胞是壹類具有自我更新和多向分化潛能的原始細胞，來源胎盤、 臍帶組織，在壹定的誘導條件下可分化成多種功能細胞，具有再生器官組織、 幹預或改善重症疾病等多種潛在功能，在醫學上被稱爲 種子細胞 、 萬用細胞。

幹細胞維持著人體的器官功能和新陳代謝，是修複機體、延緩衰老、 改善退行性病變的源泉。

人年輕時，身體內有很多幹細胞，隨著年齡的增長，幹細胞的數量也越來越少。這就是爲什麽我們年輕時放肆熬夜喝酒，即使生病也會很快痊愈；而到了中年常常壹場小病都要拖壹個月。

那麽，幹細胞到底是如何修複細胞損傷，對我們的身體進行“保養”的呢？

1.分化作用

幹細胞特有的“歸巢”屬性，可在進入到體內後，在趨化因子的作用下到了受損的部位。

他們是機體的工兵細胞，當其他細胞和組織、器官發生受損、炎症或體內穩態發生變化時，幹細胞就可能成爲血液、骨、皮膚、肌肉等的種子細胞，依賴於多向分化機製，進壹步分化成機體所需要的細胞，繼而可以組成各類器官和組織，這就是分化作用。

2.自分泌作用

幹細胞進入身體後，還可以自己分泌細胞因子，這些因子可以減輕損傷部位的炎症反應，且可分泌多種細胞因子發揮抗氧化作用，減輕炎症反應、抑製氧化應激反應。

科學家在體外培養中發現幹細胞的上清液具有豐富的免疫調節蛋白因子，並且這些細胞因子在免疫疾病中展示了良好的抗炎效果。

3.分泌作用

幹細胞不但自己分泌細胞因子，還會促進原本的細胞分泌因子。神奇的旁分泌機製，讓幹細胞如同身體裏的“分布式發電站”，在適宜的時機，適宜的地點，將各種類型的因子，以發散的模式向外運輸，發揮幹細胞的積極功能。

例如促進細胞分泌神經生長因NT，神經營養因子BDNF和血管內皮生長因子VEGF等，這些細胞因子可促進局部微血管再生、神經再生和重構，發揮損傷細胞修複作用。

幹細胞的旁分泌效應，能夠表達、合成、分泌各類生長因子、細胞因子、調節因子、信號肽等多種生物活性分子，調節代謝、免疫、增殖、遷移、營養、凋亡等活性因子，並通過這些因子平衡了機體的內穩態，爲幹細胞免疫調節、抗凋亡等提供了適宜的環境。

做好預防無疑是面對疾病最好的方式，在細胞損傷還未擴大的時候及時阻止，防止因細胞損傷造成器官進壹步的病變。

希望每壹個人在自己的人生大道上壹路狂奔時，別忘了給自己身體這輛“豪車”做好保養。