人的心臟舒張時,動脈血管彈性回縮時,産生的壓力稱爲舒張壓,又叫低壓。
收縮壓,就是心臟收縮時,動脈內的壓力上升,心臟收縮中期,動脈內壓力最高,此時血液對血管內壁的壓力稱爲收縮壓,亦稱高壓。
近段時間公布了最新血壓標準,120/80已經成爲了“古老的傳說”,大家可以根據血壓狀況來判斷自己是否存在高血壓、低血壓方面的問題。
高血壓的分級
根據血壓升高的幅度,可將高血壓分爲3級。由低至高,分爲1~3級。血壓級別越高,疾病的危險程度越大。
1級高血壓:也稱爲輕度高血壓,指的是收縮壓140-159mmHg,舒張壓90-99mmHg。
2級高血壓:指的是中度高血壓,指的是收縮壓160-179mmHg,舒張壓100-109mmHg。
3級高血壓:考慮是重度高血壓,指的是收縮壓≥180mmHg,舒張壓≥110mmHg。
通過區分高血壓的分級,可以區分高血壓的輕、重程度,以便於進行危險分層,判斷應用藥物治療的時機。
高血壓患者如何降血壓?
堅持吃藥
確診爲高血壓後,最重要的就是按時按量服藥,這對高血壓的控製非常重要。
也正是因爲按時按量的服用降壓藥,才能把血壓控製得穩定,減少或者避免了高血壓對於身體髒器的危害。
早期幹預
控製血壓最重要的壹點就是早期幹預,也就是我們常說的早發現、早治療,這樣我們的身體就能早受益。
幹細胞幹預高血壓的原理:
新生內皮細胞,恢複血管功能
幹細胞可分化誘導爲血管內皮細胞,恢複血管功能。新生的內皮細胞還可以分泌壹氧化氮、前列環素2等多種活性物質,發揮抗血栓功能。同時,幹細胞還能修複血管平滑肌細胞,預防治療動脈硬化,恢複血管的順應性。
新生心肌細胞,恢複心臟功能
幹細胞可以在心肌缺血或心臟功能缺陷時,分化新生的心肌細胞、傳導型心肌細胞和分泌型心肌細胞,恢複心臟生理功能。對心力衰竭、心率失常、心肌疾病、冠心病等疾病都有很好的效果。
新生功能細胞,恢複器官功能
幹細胞可分化爲功能細胞如肝髒細胞、胰腺細胞等,新生的健康細胞可替換衰老病變細胞,恢複人體各組織、器官的正常生理功能。對由高血壓引起的各種並發症如心力衰竭、腎功能不全等有很好的改善。
提高機體脂蛋白代謝功能
幹細胞能提高機體應對各種脂蛋白的代謝功能,有效降低血糖中膽固醇,甘油三酯和脂蛋白濃度,提高機體能量的供給和消耗平衡功能,具有減少血脂、降低血糖等功效,改善原發性高血壓。
消退動脈斑塊
科學家們還發現,間充質幹細胞可以使斑塊內的M1型巨噬細胞轉化爲M2型,抑製炎性因子分泌,吞噬T淋巴細胞和嗜酸性粒細胞,促進斑塊的穩定進而實現縮減。
堅持運動
“生命在於運動”。適量的運動能舒筋活絡,暢通氣血,緩解人的緊張情緒,有利於控製血壓。
高血壓患者應該選擇運動量小的運動項目,且以活動後不感到疲倦爲度。
健康飲食
食鹽中的鈉離子可引起人體內的水分瀦留,從而增加血容量,引起血壓升高,進而加重心臟負擔。
因此,高血壓患者要堅持飲食清淡的原則,每日食鹽的攝入量最好控製在5克以下。
充足睡眠
尤其是老年患者,因其各種髒器均已衰退,更應注意休息,避免過度勞累,每日需保證7~9個小時的睡眠時間。
心情舒暢
高血壓患者若能做到“得意淡然,失意泰然”,盡量減少情緒波動,就可以保持血壓的相對穩定,減少並發症的發生。
忙完壹天的工作,每晚用三兩分鍾進行下深呼吸,以便讓自己卸下壹天的疲勞感,使身心進入到安甯的狀態
高血壓本身並不可怕,可怕的是高血壓的各種並發症。高血壓初期不會有明顯症狀,但其實身體裏的血管、心臟和腎髒等器官已慢慢遭受損害,壹旦引起冠心病、腦溢血、中風等嚴重的並發症,身體可能瞬間“垮掉”,讓人防不勝防。所以高血壓也被稱爲“沈默的殺手”。
在高血壓的各種並發症中,以心、腦、腎的損害最爲顯著,嚴重高血壓的患者多會導緻腦、心、腎等重要的器官受損,甚至還會因爲動脈硬化腦出血引起偏癱、失語等後遺症,每壹條並發症都會直接威脅人的生命。
長期高血壓可導緻腎功能減退,引起夜尿頻繁、蛋白尿、尿濃縮功能低下、酚紅排泄及尿素廓清障礙,出現氮質血症及尿毒症。高血壓因左心室負荷增加,常導緻心臟結構發生改變,出現左心室肥厚、充血性心力衰竭、心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。
高血壓的傳統治療方式
減輕並控製體重、減少鈉鹽攝入、補充鈣和鉀鹽、減少脂肪攝入、增加運動、戒煙、限製飲酒,減輕精神壓力、保持心理平衡,以調節中樞神經功能絮亂。
常見藥物利尿藥、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑製劑等。因爲藥物種類繁多,不同機體對不同藥物的適用性差異也較大,患者常處於“嘗試新藥→藥效不佳→再嘗試新藥”的惡性循環中,不僅耽誤了寶貴的治療時間,同時也加重了藥物對肝腎功能的損傷,長時間使用機體也會産生耐藥性,使治療效果下降。
幹細胞療法,讓高血壓不再可怕
間充質幹細胞具有自我更新和多向分化潛能,因其損傷修複、免疫調節、抗氧化應激和分泌效應等功能,成爲應用於臨床再生醫學的首選幹細胞。間充質幹細胞治療高血壓的研究逐漸增多。涉及的主要機理如下:
機體慢性炎症持續是高血壓發生的因素之壹,患者血液內均有不同程度的炎性因子以及活性氧、活性因子、黏附因子的出現。研究人員應用幹細胞治療AngⅠ(血管緊張素Ⅰ)誘導的高血壓小鼠,發現幹細胞下調小鼠炎性因子TNF-α水平,上調抗炎因子IL-10表達。
幹細胞在炎症靶位的增殖和遷移作用可進壹步激活自身産生大量的基質細胞衍生因子-1(SDF-1)受體CXCR4,減少SDF-1的遊離,減輕高血壓狀態下引起的應激損傷。
幹細胞可以分化爲血管內皮細胞和血管平滑肌細胞,預防和治療動脈硬化,恢複血管的順應性,增強血管功能,對心臟和血管功能進行修複;幹細胞還能分化爲肝髒細胞、腎髒細胞等其他功能細胞,全面修複高血壓患者的身體,減輕並發症。
2014年,合作醫院神經內科針對49例急性腦卒中患者(腦出血16例,腦梗死33例)的研究結果發布。這項研究采用的是鞘內注射間充質幹細胞的方式,每周1次,共治療2次,並進行追蹤檢測。結果顯示:治療後1、6、12個月,患者NIHSS(美國國立衛生研究院卒中量表)評分顯著降低,FMA運動功能)和MBI(生活能力)評分顯著升高,治療12個月後複查頭顱MRI和腫瘤標誌物,結果均未見異常。
幹細胞治療高血壓及其並發症療效顯著,輸注幹細胞分化産生不同調節機製中的各種功能細胞,替換異常的功能細胞,恢複其正常的調節功能,從而從根本上改善和治療高血壓。
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